Les actions de prévention

Séances de coaching santé

Pour vous aider à améliorer durablement sur votre santé, vous avez à votre disposition des séances de coaching personnalisées avec un professionnel de santé. Elles portent sur les sujets suivants :

  • Sommeil
  • Nutrition
  • Gestion du stress
  • Santé cardiovasculaire
  • Douleurs chroniques
  • Activité physique

Jusqu’à quatre séances de 15 à 30 minutes par téléphone ou en visioconférence. Vous échangez avec un professionnel de santé qui vous suit tout au long de votre programme personnalisé, selon vos attentes et vos besoins. A chaque séance, il fait le point avec vous et vous apporte de nouveaux conseils et des connaissances, pour progresser sur la route du bien-être !

EOP - programme TVB

L’entretien d’Orientation Prévention (EOP)

Un RDV téléphonique personnalisé de 20 minutes avec un(e) infirmier(e) pour démarrer le programme.

L’Entretien d’Orientation Prévention permet à l’aide de questions simples, de définir ses priorités d’actions pour améliorer sa santé. A l’issue de ce rendez-vous, l’infirmière vous propose un plan d’actions, argumenté et adapté, comprenant les facteurs de risque identifiés et les axes d’amélioration. Ces actions peuvent être du dépistage, une consultation médicale, du coaching pour améliorer durablement votre hygiène de vie.

Consultation de Prévention

En une séance de 45 minutes, vous faites le point sur votre santé avec un médecin, formé aux spécificités du Transport. Différents examens sont prévus : fréquence cardiaque, tension artérielle, Indice de Masse Corporelle, taux de glycémie, etc. Ainsi, vous avez un bilan complet comportant, entre autres, des conseils de prévention personnalisés. Vous pourrez ensuite partager ce bilan avec votre médecin traitant. Souvent, les salariés qui font cette Consultation, poursuivent avec un coaching personnalisé du programme TVB.

Autoévaluations

Grâce à un questionnaire validé scientifiquement, vous faites le point sur un sujet de santé tel que :

  • Sommeil
  • Santé cardiovasculaire
  • Tabac

Les résultats du questionnaire sont bien entendu immédiats et vous donnent les indications pour vous aider à agir sur votre santé. Pour compléter, vous pouvez aussi décider de suivre un coaching santé du programme Transportez-Vous Bien.

Formations (e-learning)

Le programme TVB vous propose des formations à distance en « e-learning », à suivre sur PC ou sur smartphone. Exemples de sujets :

  • Gestion du stress
  • Hygiène de vie du conducteur
  • Prévention des risques routiers
  • Sensibilisation aux addictions
  • Bonnes postures pour limiter les douleurs musculosquelettiques

Bon à savoir : vous bénéficiez aussi de Points de Solidarité en suivant des formations dans le cadre de votre parcours professionnel (SST, FIMO, FCO, ADR, TPMR, APTS, APS…).

Ateliers participatifs, formations de prévention organisés par votre entreprise

Au-delà des actions que vous faites par vous-même, le programme Transportez-Vous Bien prévoit aussi des rencontres et des formations organisées à la demande des entreprises.

 

  • Les ateliers participatifs sont animés par des experts et professionnels de santé sur la nutrition, les risques cardiovasculaires, la gestion du stress …
  • Les formations de prévention sont réalisées par un organisme de formation, à la demande des entreprises. Exemples de sujets : gestes et postures, addictologie et hygiène de vie, gestion du stress.

Et aussi

Vous bénéficiez aussi de Points de Solidarité en faisant certaines actions de
prévention de l’Assurance Maladie : consultation chez votre médecin généraliste,
Dépistage cancer, Tabac Info Service, suivi Diabète (programme Sofia).

Quelles actions pour vous ?

Choisissez vos sujets de santé pour voir les actions correspondantes du programme Transportez-Vous Bien

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