La pratique d’une activité physique régulière est recommandée pour maintenir votre corps en forme et prévenir certaines maladies. Un premier entretien téléphonique avec un(e) infirmier(e) diplômé(e) vous est proposé, pour identifier les leviers possibles et vous donner des conseils simples, adaptés à votre mode de vie. Puis, vous poursuivrez avec plusieurs séances de coaching (jusqu’à quatre séances téléphoniques de 15 minutes avec votre infirmière sur une période de 5 à 6 mois, en fonction de votre rythme et de votre progression).

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