Pleins phares sur mon assiette
Émissions Radio Vinci Autoroutes
« Les routiers sont toujours aussi sympas »
Retrouvez le programme Transportez-Vous Bien sur Radio VINCI Autoroutes, tous les deuxièmes lundis du mois. Bien-être, sommeil, nutrition, stress et plus encore… Des sujets santé à retrouver, de 21h à 23 h, dans l’émission « Les Routiers Sont Toujours Aussi Sympas ».
émission du 12 septembre 2022
Eveil musculaire, échauffement, étirement, gestion du sommeil… Découvrez les bonnes pratiques et les bons gestes avec deux experts santé.
émission du 13 juin 2022
Prévenir les conflits, désamorcer une situation tendue, savoir réagir face à un client énervé. Pas facile ne pas surenchérir quand le ton monte…
Emission du 9 mai 2022
Quel type d’activité physique est protectrice pour le cœur et les vaisseaux artériels ? Nous évoquons aussi les signes de l’infarctus.
émission du 4 avril 2022
Stress, fatigue, angoisse, tensions physiques accumulées… Un expert vous explique comment gérer ses tensions & ses émotions au volant.
Emission du 14 mars
Ecrans, à quel moment est-ce trop? A quel moment cela devient-il dangereux ? Deux spécialistes des cyberaddictions et distracteurs technologiques répondent.
Emission du 14 février 2022
Le 4 février, avait lieu la journée mondiale contre le cancer. Avec votre métier, prenez-vous le temps de faire des bilans santé ?
Emission du 10 janvier 2022
Alors que certains se sont lancés dans le « Dry January », un mois sans boire d’alcool, quelle place a-t-il dans notre quotidien ?
emission du 13 décembre 2021
Durant cette période de fêtes nous ferons quelques excès, alors de bons conseils pour bien manger en gardant le plaisir sont les bienvenus.
emission du 08 novembre 2021
À l’occasion du mois sans tabac, émission spéciale en compagnie d’une addictologue. Elle vous délivre ses conseils !
emission du 13 octobre 2021
Tous les conseils et astuces pour un meilleur sommeil ! Des spécialistes étaient en direct pour vous donner des réponses.
emission du 14 septembre 2021
Avoir un proche malade quand on est sur la route n’est pas chose facile. Des experts vous conseillent.
emission du 21 juin 2021
Tension artérielle, diabète, cholestérol, votre santé cardiovasculaire au coeur de votre émission avec « Transportez-vous bien » !
Emission du 10 mai 2021
Comment réussir à conjuguer nutrition et activité physique avec des journées ou des nuits au volant d’un camion ? Il y a des solutions !
EMISSION DU 12 avril 2021
Comment vivez-vous ce troisième confinement ? Vos témoignages et toutes les réponses de notre partenaire Transportez-vous bien.
EMISSION DU 08 mars 2021
Le sommeil dans les métiers de la route. Avec notre partenaire le programme « Transportez-vous bien » des pistes pour mieux dormir.
EMISSION DU 08 février 2021
Une émission pour adopter les bons gestes et les bonnes postures avec notre partenaire le programme « Transportez-vous bien ».
EMISSION DU 11 JANVIER 2021
1ère émission avec Transportez-vous bien, le programme de prévention santé des salariés du transport et des conducteurs poids lourds.
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