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Témoignages vidéo

Brahim, chef d'équipe chez STEF

Brahim, chef d’équipe

ATELIER SOMMEIL

“J’ai appris qu’il y avait des cycles, des étapes durant notre sommeil, qu’on pouvait être perturbé par pas mal de facteurs. Ca peut être le bruit, la luminosité, que ça pouvait vraiment nous déranger. La gestion du stress, je pense qu’elle est importante aussi au niveau de mon sommeil, donc gérer son stress. “

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Jennifer Janiec, championne de France camion

Jennifer Janiec, championne de France camion

COACHING SOMMEIL ET STRESS

“J’ai réalisé le coaching sommeil qui s’est suivi du coaching stress puisqu’avec l’infirmière, nous nous sommes rendues compte que les deux étaient liés. J’ai été en relation avec toujours la même personne. Je précise que c’est un programme vraiment personnalisé “

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Bruno - coaching sommeil

Bruno, conducteur routier

COACHING NUTRITION

“Je faisais 139 kilos et je me suis dit qu’il était temps de faire quelque chose car j’arrivais beaucoup moins à montrer dans le camion, à descendre… Je pensais que ce serait plus strict, peser les aliments, ne pas manger ici, ne pas manger ça mais en fait faut équilibrer. Il faut changer sa façon de manger. La nutritionniste m’a dit faut jamais se priver… “

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Olivier, conducteur de bus

Olivier, conducteur de bus

COACHING DOULEURS CHRONIQUES ET GESTION DU STRESS

"Je commençais à fatiguer un peu. Je me suis écoute essaye. C'est offert, ça a l'air carré. J'aurais dû le faire plus tôt.   "

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Christophe, conducteur routier longue distance

Christophe, conducteur routier longue distance

COACHING SOMMEIL

"J'ai suivi des séances de coaching avec un infirmier très bien formé au métier de chauffeur routier."

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Alain, conducteur routier

Alain, conducteur routier

COACHING NUTRITION

"La nutritionniste m'a encouragé et a pris connaissance des résultats, des efforts que je fournissais. Au final, j'ai perdu plus de 11 kilos  "

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Bruno - coaching sommeil

Eric, chef d’exploitation

COACHING GESTION DU STRESS

“Le coaching, ce qui est intéressant c’est que c’est une personne extérieure à la société, qui est neutre. on peut donc parler librement, des difficultés, certaines attentes qu’on a à notre poste de travail. En plus c’est confort car les rendez-vous avec la personne qui réalise ce coaching se passent par téléphone “

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Avis express

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