Conseils santé

Vidéos courtes de conseil santé

 

Des experts santé vous prodiguent des conseils et des bonnes pratiques dans plusieurs domaines comme la nutrition, l’activité physique, le sommeil.

 

Le saviez-vous ? Une alimentation saine permet de réduire l’apparition de maladies cardio-métaboliques et de cancers. Pleins Phares dans mon assiette, le podcast de la Fondation Carcept prev vous donne les clés d’une alimentation saine à travers des conseils d’Anne-Laure, diététiciennes-nutritionnistes ;

Podcast santé et prévention de la Fondation Carcept Prev

Podcasts de la Fondation Carcept Prev

Le podcast de la Fondation Carcept Prev partage des astuces, des témoignages, des expériences, des conseils d’experts pour vous accompagner dans la voie du bien-être et de la santé au travail, notamment dans la branche du Transport. Découvrez la première playlist dédiée à la nutrition : « Pleins phares dans mon assiette ».

Pleins phares sur mon assiette

Pleins phares dans mon assiette
Anne Laure Meunier Smartdiet

Le saviez-vous ? Une alimentation saine permet de réduire l’apparition de maladies cardio-métaboliques et de cancers. Pleins Phares dans mon assiette, le podcast de la Fondation Carcept prev vous donne les clés d’une alimentation saine à travers des conseils d’Anne-Laure Meunier, diététicienne-nutritionniste.

NUTRITION

Alimentation et santé : l’hydratation

Écouter

NUtrition

Alimentation et santé : Aliette, chauffeuse routière, témoigne

Écouter

Nutrition

Alimentation et santé : l’envie de manger

Écouter

Nutrition

Alimentation et santé : Rachid, conducteur de bus, témoigne

Écouter

nutrition

Alimentation et santé : bien manger, bien dormir !

Écouter

nutrition

Alimentation et santé : Eddy, chauffeur de nuit, témoigne

Écouter

nutrition

Alimentation et santé : les restaurants

Écouter

nutrition

Alimentation et santé : Laurent, chauffeur routier, témoigne

Écouter

nutrition

Alimentation et santé : Les horaires décalés

Écouter

Émissions Radio Vinci Autoroutes

« Les routiers sont toujours aussi sympas »

Retrouvez le programme Transportez-Vous Bien sur Radio VINCI Autoroutes, tous les deuxièmes lundis du mois. Bien-être, sommeil, nutrition, stress et plus encore… Des sujets santé à retrouver, de 21h à 23 h, dans l’émission « Les Routiers Sont Toujours Aussi Sympas ».

émission du 12 septembre 2022

Eveil musculaire, échauffement, étirement, gestion du sommeil… Découvrez les bonnes pratiques et les bons gestes avec deux experts santé.

Écouter

émission du 13 juin 2022

Prévenir les conflits, désamorcer une situation tendue, savoir réagir face à un client énervé. Pas facile ne pas surenchérir quand le ton monte…

Écouter

Emission du 9 mai 2022

Quel type d’activité physique est protectrice pour le cœur et les vaisseaux artériels ? Nous évoquons aussi les signes de l’infarctus. 

Écouter

émission du 4 avril 2022

Stress, fatigue, angoisse, tensions physiques accumulées… Un expert vous explique comment gérer ses tensions & ses émotions au volant.

Écouter

Emission du 14 mars

Ecrans, à quel moment est-ce trop? A quel moment cela devient-il dangereux ? Deux spécialistes des cyberaddictions et distracteurs technologiques répondent.

Écouter

Emission du 14 février 2022

Le 4 février, avait lieu la journée mondiale contre le cancer. Avec votre métier, prenez-vous le temps de faire des bilans santé ?

Écouter

Emission du 10 janvier 2022

Alors que certains se sont lancés dans le « Dry January », un mois sans boire d’alcool, quelle place a-t-il dans notre quotidien ?

Écouter

emission du 13 décembre 2021

Durant cette période de fêtes nous ferons quelques excès, alors de bons conseils pour bien manger en gardant le plaisir sont les bienvenus.

Écouter

emission du 08 novembre 2021

À l’occasion du mois sans tabac, émission spéciale en compagnie d’une addictologue. Elle vous délivre ses conseils !

Écouter

emission du 13 octobre 2021

Tous les conseils et astuces pour un meilleur sommeil ! Des spécialistes étaient en direct pour vous donner des réponses.

Écouter

emission du 14 septembre 2021

Avoir un proche malade quand on est sur la route n’est pas chose facile. Des experts vous conseillent.

Écouter

emission du 21 juin 2021

Tension artérielle, diabète, cholestérol, votre santé cardiovasculaire au coeur de votre émission avec « Transportez-vous bien » !

Écouter

Emission du 10 mai 2021

Comment réussir à conjuguer nutrition et activité physique avec des journées ou des nuits au volant d’un camion ? Il y a des solutions !

Écouter

EMISSION DU 12 avril 2021

Comment vivez-vous ce troisième confinement ? Vos témoignages et toutes les réponses de notre partenaire Transportez-vous bien.

Écouter

EMISSION DU 08 mars 2021

Le sommeil dans les métiers de la route. Avec notre partenaire le programme « Transportez-vous bien » des pistes pour mieux dormir.

Écouter

EMISSION DU 08 février 2021

Une émission pour adopter les bons gestes et les bonnes postures avec notre partenaire le programme « Transportez-vous bien ».

Écouter

EMISSION DU 11 JANVIER 2021

1ère émission avec Transportez-vous bien, le programme de prévention santé des salariés du transport et des conducteurs poids lourds.

Écouter

Contactez-nous

Service réservé aux salariés non cadres du Transport

QUESTIONS SUR LE PROGRAMME Transportez-vous bien

09 70 824 825

Du lundi au vendredi de 9h00 à 18h00 - Appel non surtaxé

AIDE ESPACE CLIENT CARCEPT PREV
Création de votre compte, connexion, etc.

09 69 362 222

Du lundi au vendredi de 8h30 à 18h30 - Appel non surtaxé

CONTACT ENTREPRISES : dans votre section dédiée

Service réservé aux salariés non cadres du Transport

QUESTIONS SUR LE PROGRAMME Transportez-vous bien

09 70 824 825

Du lundi au vendredi de 9h00 à 18h00 - Appel non surtaxé

Aide espace client Carcept prev

Création de votre compte, connexion, etc.

09 69 362 222

Du lundi au vendredi de 8h30 à 18h30 - Appel non surtaxé

 

CONTACT ENTREPRISES : dans votre section dédiée