Vous ne savez pas quelle action de prévention réaliser ? Il y a de nombreuses façons de prendre soin de sa santé. Le programme Transportez-Vous Bien vous propose des actions en lien avec les enjeux
de santé de votre profession : santé cardiovasculaire, sommeil, nutrition, stress, gestes et postures… selon votre rythme et vos préférences.
Pour bien démarrer, le programme Transportez-Vous Bien vous propose 5 actions clés :
L’entretien d’Orientation Prévention (EOP)
Un RDV téléphonique personnalisé de 20 minutes avec un(e) infirmier(e) pour démarrer le programme.
L’Entretien d’Orientation Prévention permet à l’aide de questions simples, de définir ses priorités d’actions pour améliorer sa santé. A l’issue de ce rendez-vous, l’infirmière vous propose un plan d’actions, argumenté et adapté, comprenant les facteurs de risque identifiés et les axes d’amélioration. Ces actions peuvent être du dépistage, une consultation médicale, du coaching pour améliorer durablement votre hygiène de vie.
Les coachings sommeil et/ou nutrition
En visio ou par téléphone, bénéficiez des conseils sur-mesure d’un professionnel de santé qui s’adaptera à votre environnement, votre métier et votre cadre familial pour vous aider à modifier durablement vos habitudes de vie.
Il existe aussi des coaching gestion du stress, douleurs chroniques, cardio, activité physique.
L’autoévaluation cardio
En 5 minutes, répondez à un questionnaire en ligne pour connaître le risque de développer une maladie cardiovasculaire ou un diabète dans les 10 prochaines années.
Les formations professionnelles
Les formations réalisées dans le cadre de votre parcours professionnel (FCO, FIMO, ADR, SST, etc.), vous permettent aussi de cumuler des points de solidarité.
Rendez-vous dans votre espace personnel TVB (portail solidarité) pour réaliser et déclarer une action. Avec le Grand Jeu TVB, vous pouvez remporter un cadeau au tirage au sort! Vous avez jusqu’au 31 janvier 2023 pour participer!
