Le mois de janvier est l’occasion idéale pour prendre soin de soi et relever un défi santé : réduire ou arrêter l’alcool pendant 31 jours. Le Dry January, ou « janvier sans alcool », est un mouvement international qui invite chacun à faire une pause pour mieux comprendre sa consommation et ses habitudes.
Pourquoi relever le défi ?
✅ Améliorer votre santé physique et mentale
✅ Retrouver énergie et sommeil de qualité
✅ Réduire les risques liés à la consommation d’alcool
Un accompagnement personnalisé avec TVB !
Avec votre programme Transportez-Vous Bien, inclus dans votre contrat de prévoyance obligatoire (pris avec votre employeur), vous pouvez demander sans frais un coaching tabac/addiction, réalisable à distance. Bénéficiez d’un coaching téléphonique avec une infirmière, adaptée à vos contraintes personnelles et professionnelles. Un accompagnement confidentiel et adapté à votre rythme pour retrouver un souffle nouveau au quotidien.
Comment demander un coaching santé ?
Rendez-vous sur votre espace personnel Transportez Vous Bien pour découvrir nos conseils, nos outils et prendre contact avec nos experts santé. Ensemble, faisons de 2026 une année placée sous le signe du bien-être et de la prévention dans le transport !
Cliquez ici pour demander votre coaching dès maintenant !
Carcept Prévoyance a été retenue par le partenaires sociaux du Transport comme gestionnaire unique du programme Transportez-Vous Bien. L’accès à votre espace personnel TVB se fait directement via votre espace client Carcept Prev. Après vous être identifié sur le site Carcept Prev, vous accéderez à votre espace personnel TVB et aux actions de prévention proposées.
Connaître son rapport à l’alcool avec un expert santé
Faites le point sur votre consommation d’alcool dans votre quotidien ainsi que les risques liés avec notre partenaire GAE Conseil lors de l’émission dédiée sur Les Routiers sont toujours aussi sympas sur Radio Vinci Autoroutes. Johannes Point, patient expert en addictologie chez GAE Conseil a répondu aux questions des auditeurs de Radio Vinci Autoroutes. Une émission sur le Dry january adapté au transport !
Découvrez le replay de l’émission du 8 janvier : écouter le podcast audio
