Mieux dormir permet de récupérer plus efficacement, de retrouver de l’énergie dès le réveil, d’être vigilant et réactif sur la route.
Si vous êtes sujet aux insomnies, qu’il vous arrive de somnoler au volant et que la fatigue s’accumule, le programme santé Transportez-Vous Bien peut vous aider à retrouver un meilleur sommeil.
3 services santé pour un sommeil réparateur
Mon coaching sommeil
Améliorer la qualité de votre sommeil ! Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé par téléphone avec une infirmière, à des horaires qui s’adaptent à votre rythme de travail (horaires décalés, travail de nuit, etc.). Pendant plusieurs mois, elle vous aide à améliorer durablement votre sommeil et retrouver un sommeil réparateur.
Pour réaliser ce coaching, connectez vous à votre espace personnel Transportez-Vous Bien via votre compte client Carcept Prev.
Autoévaluation sommeil
Faire le point sur votre sommeil avec un questionnaire
En 15 minutes, faites le point sur votre sommeil. Un questionnaire en ligne, validé par des professionnels de santé, vous aide à repérer d’éventuelles difficultés et vous donne des premières pistes pour mieux dormir au quotidien.
Pour réaliser cette autoévaluation en ligne, connectez vous à votre espace personnel Transportez-Vous Bien via votre compte client Carcept Prev.
Mon conseil sommeil
Juste une question ? Besoin d’un conseil ?
Optez pour une consultation de 20 minutes avec une infirmière afin de faire un point santé sur votre sommeil.
Pour réaliser cette action de prévention santé, connectez vous à votre espace personnel Transportez-Vous Bien via votre compte client Carcept Prev.
Un service santé vous intéresse?
Connectez-vous à votre espace personnel Transportez-Vous Bien pour retrouver le catalogue des services santé. Il vous suffit de cliquer sur le service de votre choix pour savoir comment l démarrer !
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QUESTIONS SUR LE PROGRAMME
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Du lundi au vendredi de 9h00 à 18h00 – Appel non surtaxé
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