Et si vous deveniez ex-fumeur ? Nous savons que réduire ou arrêter n’st pas simple. La cigarette rythme les journées, accompagne les pauses … Vous avez tout à y gagner : plus de liberté, moins de stress, une meilleure santé… Après un an sans tabac, votre risque d’infarctus est divisé par deux !
Peut-être avez-vous aussi envie de prendre de la distance avec d’autres habitudes devenues envahissantes (écrans, jeux, alcool…). Pour ça aussi, Transportez-Vous Bien vous accompagne.
Prévention des pratiques addictives : des services santé pour vous accompagner
Mon coaching Tabac/addictions
Faites-vous coacher par téléphone par une infirmière spécialisée, qui prendra en compte vos contraintes personnelles et professionnelles pour vous sensibiliser aux effets du tabac, vous accompagner dans votre démarche de réduction ou d’arrêt, et vous informer sur les risques liés aux pratiques addictives.
Un accompagnement confidentiel et adapté à votre rythme pour retrouver un souffle nouveau au quotidien.
Pour réaliser ce coaching, connectez vous à votre espace personnel TVB via votre compte client Carcept Prev.
Autoévaluation dépendance au tabac
En 5 minutes, faites le point sur votre relation à la cigarette pour connaître votre niveau de dépendance. Vous saurez également s’il est conseillé de suivre un traitement pharmacologique. Formulaire à remplir en ligne.
Pour réaliser cette autoévaluation en ligne, connectez vous à votre espace personnel TVB via votre compte client Carcept Prev.
Tabac Info Service
Site de santé publique qui propose un accompagnement personnalisé et gratuit aux personnes souhaitant arrêter de fumer, avec l’aide d’un tabacologue.
Ressources
Guide sur les cyberdépendances
La Fondation Carcept Prev dévoile son nouveau guide « Ecrans, jeux, réseaux sociaux … A quel moment est-ce trop? »
De nombreux repères pour prévenir les cyberaddictions mais aussi des quiz pour s’autoévaluer et des fiches d’information sur les ressources d’aide à disposition.
Les pratiques addictives : on a tous un rôle à jouer
Découvrez dans une vidéo, de nombreux repères et sources d’information pour comprendre et prévenir les pratiques addictives.
Ces outils sont proposés par la Fondation Carcept Prev, en partenariat avec GAE Conseil
Un service vous intéresse ?
Connectez-vous à votre espace personnel Transportez-Vous Bien pour retrouver le catalogue des services santé. Il vous suffit de cliquer sur le service de votre choix pour savoir comment l démarrer !
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