Vous souhaitez être accompagné(e) comprendre votre sommeil et en améliorer sa qualité ? Un premier entretien téléphonique avec un(e) infirmier(e) diplômé(e) vous est proposé, pour identifier les leviers possibles pour améliorer la qualité de votre sommeil et vous donner des conseils simples et adaptés à votre mode de vie. Puis, vous poursuivrez jusqu’à quatre séances de 15 minutes avec une infirmière sur une période de 5 à 6 mois, en fonction de votre rythme et de votre progression. A chaque séance, l’infirmière fait le point avec vous et vous apporte de nouveaux conseils et des connaissances pour progresser sur la route du bien-être.
