4 actions clés
Mon conseil Nut’
Juste une question ? Besoin d’un conseil ?
Optez pour la Consultation Nut’ ! Un rendez-vous de 20 minutes pour faire le point avec une nutritionniste.
Mon coaching nutrition
Pendant plusieurs séances, bénéficiez d’un suivi téléphonique personnalisé avec une nutritionniste formée aux métiers du transport. Ce coaching s’adaptera à vos préférences et à votre métier.
Mon coaching activité physique
Ne pas bouger double le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète, d’obésité, entraîne des douleurs articulaires et augmente le risque de cancer.
Formation hygiène de vie du conducteur
Sans vous déplacer, apprenez comment préserver votre capital santé en adoptant une hygiène de vie compatible avec l’exercice du métier de conducteur. Formation réalisée à distance, en e-learning.
Ressources complémentaires
Livret Sur la voie du “mieux manger”
Quels sont les bons réflexes pour manger équilibré et ainsi maintenir son capital santé ? La Fondation Carcept Prev vous accompagne avec son programme nutrition dans votre quotidien et votre santé en vous donnant les clés d’une bonne alimentation.
Application Kiplin : activité physique et jeux
Découvrez des cours, ateliers et conseils avec l’application Kiplin, un programme en partenariat avec TVB.
- Des séances d’activité physique en visio : inscription libre avec plusieurs séances organisées chaque semaine. Vous pouvez les suivre en direct ou en replay.
- Des webinaires pour apprendre à prendre soin de soi : conseils, astuces, exercices sur l’activité physique mais aussi la nutrition, le sommeil, la gestion du stress.
Une action vous intéresse ?
Connectez-vous à votre espace personnel TVB (portail Solidarité) pour retrouver le catalogue des actions de prévention. il vous suffit de cliquer sur l’action de votre choix pour savoir comment la démarrer !
