Organisation :  ateliers collectifs sur ½ journée avec 30 participants minimum ou 1 journée avec 60 participants

Objectifs : Comprendre l’impact du manque de sommeil. Anticiper et adapter ses comportements pour réduire sa dette de sommeil. Intégrer la sieste dans ses routines et améliorer son hygiène de vie. Mettre en place une technique pour appréhender les creux de vigilance.

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Pour organiser un atelier de prévention : formulaire de demande