En adoptant des gestes simples dans votre vie quotidienne, vous pouvez réduire les risques de cancer. Un étude récente menée par un réseau mondial d’experts dans 204 pays montre que près de la moitié des décès de cancer dans le monde peuvent être évités.
En étudiant les facteurs de risque, l’étude a révélé que 3 d’entre eux sont responsables de près de la moitié de décès par cancer. Il s’agit du tabac, de l’alcool et du surpoids. De même, les facteurs de risque métabolique, c’est-à-dire lié à un surpoids, une hypertension et un excès de triglycérides auraient augmenté de 20%*.
Comment réduire les risques de cancer ?
Voici quelques recommandations pour réduire les risques de cancer :
- Arrêter de fumer
- Limiter sa consommation d’alcool
- Manger équilibré et surveiller son poids
- Pratiquer une activité physique régulière
- Eviter l’exposition excessive au soleil
Vous souhaitez être accompagné ? Sachez que le programme TVB met des experts santé à votre disposition pour vous accompagner sur plusieurs thématiques santé en lien avec votre profession.
Plus d’informations dans le catalogue des actions de prévention
Dépistage du cancer
Savez-vous que vous pouvez effectuer des dépistages du cancer colorectal, du cancer du col de l’utérus et du cancer du sein ? Renseignez-vous auprès de votre Sécurité Sociale. Consulter un médecin de façon régulière participe à la préservation de votre capital santé.
Au-delà des actions proposées par l’assurance Maladie dans la cadre du parcours de soin, le programme Transportez-vous Bien propose une consultation de prévention spécialement conçue pour les salariés du Transport.
Un rendez-vous médical de 45 minutes où vous pourrez faire le point sur votre santé : fréquence cardiaque, tension artérielle, Indice de Masse Corporelle, taux de glycémie…
- Vous complétez un questionnaire médical avec l’aide du médecin
- Le médecin procède à un examen clinique
- Il vous remet un bilan complet comportant notamment des conseils de prévention personnalisés, que vous pourrez partager avec votre médecin traitant.
La consultation de prévention est réalisée avec un médecin proche de chez vous. Pour prendre rendez-vous, cliquez sur votre espace personnel TVB.
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* The Lancet – The global burden of cancer attribuable to risk factors – 20 août 2022
